懸賞情報
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書くだけで、あなたの怒りとスケジュールの両方をコントロールできる手帳。一般的な手帳と同様、月間スケジュールや週間スケジュールに加え、アンガーマネジメントのエッセンスを収録。また、「アンガーログ（怒ったことの記録）」や自分の怒りの原因を探る「べきログ」などのフォーマットもあり、アンガーマネジメントのテクニックを実践できます。
『アンガーマネジメントトレーニングブック2025年版』（2420円・税込）
提供：一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会事務局
《PCサイトURL》
https://www.minervashobo.co.jp/book/ b650951.html
当選者数
2名
締切日
2024年12月19日(残り 25日)
当選発表
本誌4月号（予定）
主催企業
本誌『懸賞なび』1月号
