懸賞情報
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メイン食材2つの少ない材料でも作れる薬膳のレシピ本。食材の性質を生かした組み合わせで、効果を高めたり、補ったり、バランスをとったり……。肉や魚のボリュームのある主菜、旬の野菜を使った副菜と汁物、1品で大満足のごはんと麺など、おいしい薬膳料理を紹介しています。
『材料2つ。なのにちゃんと薬膳 食材の効果を引き出す体にいい組み合わせ』（山田奈美・著、1760円・税込）
提供： 一般社団法人 家の光協会
《PCサイトURL》
https://www.ienohikari.net/
当選者数
3名
締切日
2026年10月21日(残り 25日)
当選発表
本誌2月号（予定）
主催企業
本誌『懸賞なび』11月号
